در دنیای پرشتاب امروز، اغلب ما در چرخه‌ای از کار و تلاش بی‌پایان غرق می‌شویم. لیست وظایف (To-Do List) هر روز طولانی‌تر می‌شود و با وجود تمام فعالیت‌ها، در پایان روز احساس می‌کنیم به اندازه‌ی کافی پیشرفت نکرده‌ایم. این حس فرسایشی، که گاهی با «سندروم ایمپاستر» یا خودویرانگری همراه است، می‌تواند به تدریج انگیزه و […]
آرشیو برچسب های: اعتماد به نفس
28
تیر
تیر
آیا تا به حال با وجود دستاوردها و موفقیت‌های انکارناپذیر، در اعماق وجودتان احساس کرده‌اید که یک فریبکار هستید؟ آیا این ترس فلج‌کننده که هر لحظه ممکن است دیگران به عدم صلاحیت شما پی ببرند، همراه همیشگی شما در محیط کار است؟ اگر پاسخ شما مثبت است، بدانید که تنها نیستید. شما با پدیده‌ای روانشناختی […]