آرشیو نویسنده: محمد عسکری

قانون ۲ دقیقه و ۱۰ دقیقه: کلیدهای رهایی از اهمال‌کاری

همه ما بارها در تله‌ی ذهنی «از شنبه شروع می‌کنم» گرفتار شده‌ایم. به لیست بلندبالای کارهایمان خیره می‌شویم، احساس اضطراب تمام وجودمان را فرا می‌گیرد و در نهایت، به جای انجام دادن مهم‌ترین کار روز، ساعت‌ها در شبکه‌های اجتماعی وقت‌کشی می‌کنیم. اهمال‌کاری به معنای تنبلی نیست؛ بلکه یک مکانیسم دفاعی پیچیده برای فرار از احساسات […]

ترفندهای هوشمندانه برای بهینه‌سازی Google Calendar و افزایش بهره‌وری

آیا تا به حال پیش آمده که یک جلسه مهم کاری را فراموش کنید یا در میان انبوهی از وظایف روزانه، زمان را از دست بدهید؟ بسیاری از ما تقویم گوگل (Google Calendar) را روی گوشی یا لپ‌تاپ خود داریم، اما تنها برای چک کردن تاریخ یا ثبت چند رویداد ساده از آن استفاده می‌کنیم. […]

زتل‌کاستن: ۵ راهکار عالی برای مدیریت ایده‌ها و یادداشت‌برداری

حتما بارها برایتان پیش آمده که هنگام مطالعه یک کتاب، گوش دادن به یک پادکست یا حتی در مسیر رفتن به محل کار، ایده درخشانی به ذهنتان خطور کرده باشد. آن را در دفترچه، گوشی یا یک اپلیکیشن یادداشت‌برداری سریع ثبت می‌کنید تا بعدا به سراغش بروید. اما واقعیت تلخ این است که آن «بعدا» […]

مدیریت ذره‌بینی: ۵ راهکار برای رهایی از فشارهای آن

احساس می‌کنید همیشه یک سایه سنگین روی شانه‌هایتان است؟ مدیری که برای ارسال یک ایمیل ساده از شما پیش‌نویس می‌خواهد، روزی سه بار برای پیگیری کارهای در حال انجام پیام می‌دهد و اصرار دارد که در جریان ریزترین جزئیات کارتان قرار بگیرد. این سناریوی خسته‌کننده، واقعیت روزمره کار کردن تحت یک «مدیریت ذره‌بینی» است. تحمل […]

مدیریت وظایف خانوادگی: ۵ روش نوین برای نظم و آرامش در خانه

تصور کنید پس از یک روز طولانی و خسته‌کننده کاری به خانه برمی‌گردید، اما به جای استراحت، با کوهی از ظروف نشسته، لباس‌های تلنبار شده و لیست خریدی که فراموش شده است روبرو می‌شوید. در بیشتر خانواده‌ها، مدیریت این وظایف بی‌پایان تنها بر دوش یک نفر (معمولاً مادر یا پدر) قرار دارد که به مرور […]

سندروم شیء براق: ۵ استراتژی برای غلبه بر پروژه‌های نیمه‌تمام

نگاهی به لیست دامنه‌های اینترنتی که خریده‌اید اما هرگز سایتی روی آن‌ها بالا نیاورده‌اید بیندازید. یا به پوشه پروژه‌های نیمه‌کاره در لپ‌تاپتان، دوره‌های آموزشی که فقط دو جلسه از آن‌ها را دیده‌اید و کتاب‌هایی که در صفحه پنجاه رها شده‌اند فکر کنید. اگر شما هم با کوهی از ایده‌های درخشان و کارهای نیمه‌تمام دست‌وپنجه نرم […]

چگونه درخواست افزایش حقوق کنیم؟ ۴ گام کلیدی برای موفقیت!

صحبت درباره پول و دستمزد، همیشه یکی از پرالتهاب‌ترین بخش‌های زندگی کاری هر کارمندی است. بسیاری از ما ماه‌ها یا حتی سال‌ها با این احساس که حقوقمان متناسب با ارزش کارمان نیست دست‌وپنجه نرم می‌کنیم، اما از ترس شنیدن پاسخ منفی یا خراب شدن رابطه با مدیر، سکوت می‌کنیم. واقعیت این است که افزایش حقوق […]

مدیریت تضاد منافع در تیم: ۵ استراتژی برای حل اختلافات بدون جانبداری

تصور کنید وارد جلسه تیم می‌شوید و سنگینی سکوت یا تنش میان دو نفر از بهترین اعضای تیمتان را با تمام وجود حس می‌کنید. پروژه‌ها به تعویق می‌افتند، انرژی تیم صرف بحث‌های حاشیه‌ای می‌شود و شما به عنوان مدیر، در میانه یک میدان مین گیر افتاده‌اید. مدیریت تضاد منافع در تیم یکی از چالش‌برانگیزترین وظایف […]

زنان در مولتی‌تسکینگ: افسانه یا واقعیت علمی؟ کشف دنیای مغز!

احتمالاً بارها در محیط کار یا جمع‌های خانوادگی این جمله را شنیده‌اید: «زنان ذاتاً در انجام همزمان چند کار مهارت بیشتری دارند.» تصویر کلیشه‌ای از مادری که همزمان در حال آشپزی، رسیدگی به تکالیف فرزندش و پاسخ دادن به یک تماس کاری است، این باور عمومی را تقویت کرده است. اما زمانی که پای علوم […]

تکنیک شمارش معکوس: غلبه بر فلج تحلیل در ۵ گام آسان!

ساعت‌ها به صفحه مانیتور خیره شده‌اید، ده‌ها تب در مرورگرتان باز است و یک لیست طولانی از کارهایی دارید که باید انجام شوند. با خودتان می‌گویید: «از کجا شروع کنم؟ کدام کار اولویت دارد؟ اگر فلان پروژه را الان شروع کنم، وقت برای بقیه می‌ماند؟» در همین افکار غوطه‌ور هستید که ناگهان متوجه می‌شوید یک […]