در دنیای پرشتاب امروز، اغلب ما در چرخه‌ای از کار و تلاش بی‌پایان غرق می‌شویم. لیست وظایف (To-Do List) هر روز طولانی‌تر می‌شود و با وجود تمام فعالیت‌ها، در پایان روز احساس می‌کنیم به اندازه‌ی کافی پیشرفت نکرده‌ایم. این حس فرسایشی، که گاهی با «سندروم ایمپاستر» یا خودویرانگری همراه است، می‌تواند به تدریج انگیزه و […]
