آرشیو برچسب های: روانشناسی تغییر

مدیریت انرژی: چگونه در مواجهه با تغییرات ناگهانی انرژی خود را حفظ کنیم

زندگی مدرن، سمفونی ناهماهنگی از برنامه‌های دقیق و تغییرات غیرمنتظره است. شما روز خود را با لیستی از وظایف کاملاً مشخص آغاز می‌کنید، اما ناگهان یک ایمیل فوری، یک تماس بحرانی یا یک مشکل پیش‌بینی‌نشده، تمام معادلات را بر هم می‌زند. در این لحظات، چالشی فراتر از مدیریت زمان خود را نشان می‌دهد: مدیریت انرژی. […]