در دنیای امروز، صفحه‌های نمایش به بخش جدایی‌ناپذیر زندگی ما تبدیل شده‌اند. از لحظه بیدار شدن با زنگ هشدار گوشی هوشمند تا آخرین نگاه به سریال مورد علاقه قبل از خواب، چشمان و ذهن ما به طور مداوم در معرض نور و اطلاعات دیجیتال قرار دارند. این ارتباط بی‌وقفه، هزینه‌ای پنهان به همراه دارد: تخلیه […]
آرشیو برچسب های: سم‌زدایی دیجیتال
20
مرداد
مرداد
بسیاری از ما این تجربه را داشته‌ایم: پس از هفته‌ها انتظار برای تعطیلات، با چمدانی پر از خستگی به خانه و محل کار بازمی‌گردیم و این سوال را از خود می‌پرسیم که «آیا واقعاً استراحت کردم؟». این احساس پارادوکسیکال، که گاهی به آن «سندروم خستگی پس از تعطیلات» می‌گویند، یک مشکل رایج در دنیای پرشتاب […]