در دنیای پرشتاب امروز، همه‌ی ما با انبوهی از وظایف، مسئولیت‌ها، ایده‌ها و اطلاعات دست و پنجه نرم می‌کنیم. این حجم از ورودی‌ها می‌تواند منجر به احساس سردرگمی، استرس و کاهش بهره‌وری شود. بسیاری از افراد به دنبال روشی هستند تا بتوانند این آشفتگی ذهنی را مدیریت کرده و کنترل امور را به دست بگیرند. […]
