آرشیو برچسب های: بیکاری

استراحت هدفمند: چگونه زمان خالی را به منبع انرژی تبدیل کنیم

در دنیای پرشتاب امروز، مفهوم «بیکاری» یا «وقت آزاد» به یک کالای لوکس و گاهی حتی به یک منبع استرس تبدیل شده است. ما چنان به چرخه‌ی بی‌پایان کار، وظایف و بهره‌وری عادت کرده‌ایم که وقتی با یک ساعت خالی در تقویم خود مواجه می‌شویم، یا آن را با کارهای بی‌اهمیت پر می‌کنیم یا دچار […]