بسیاری از ما این صحنه را تجربه کردهایم: لباسهای ورزشی آماده، ساک ورزشی کنار در و حتی برنامه تمرینی مشخص است، اما نیرویی نامرئی ما را روی مبل میخکوب میکند. این نیرو، که اغلب با نام «تنبلی» شناخته میشود، در حقیقت «اهمالکاری» است؛ یک پدیده روانشناختی پیچیده که فراتر از نداشتن اراده صرف است. مقابله […]
