در دنیای پرشتاب امروز، احساس خستگی مداوم و کاهش تمرکز به یک چالش همگانی تبدیل شده است. بسیاری از ما تلاش میکنیم با مدیریت زمان، وظایف بیشتری را در ساعات محدود روز بگنجانیم، اما اغلب در پایان روز با احساس فرسودگی و عدم رضایت روبرو میشویم. حقیقت این است که کلید اصلی بهرهوری پایدار، مدیریت […]
