همه ما بارها در تلهی ذهنی «از شنبه شروع میکنم» گرفتار شدهایم. به لیست بلندبالای کارهایمان خیره میشویم، احساس اضطراب تمام وجودمان را فرا میگیرد و در نهایت، به جای انجام دادن مهمترین کار روز، ساعتها در شبکههای اجتماعی وقتکشی میکنیم. اهمالکاری به معنای تنبلی نیست؛ بلکه یک مکانیسم دفاعی پیچیده برای فرار از احساسات […]
